Pourquoi faire du Taichi ?

Les bienfaits du Taichi

Cette activité basée sur la concentration devrait vous permettre de découvrir, de développer,
de renforcer, d’approfondir vos capacités physiques et mentales.
Sans compétition, en respectant l’écologie de chacun, le Taï Chi Chuan vous fera progresser
en fonction de vos capacités. Sans limite d’âge, dans la vie de tous les jours,
le Taï Chi Chuan est une aide précieuse pour gérer le stress que provoque la vie parfois trépidante
et pour préserver votre santé.
Bien que l'on puisse donner plusieurs définitions du Taï Chi Chuan,
nous pouvons vous en présenter une qui correspond assez bien à l'enseignement prodigué par notre association.

Extrait du livre de Éric CAULIER TAIJIQUAN MYTHES ET RÉALITÉS :
"... Le Taï chi chuan est essentiellement un travail sur le mouvement : Le mouvement du corps, de la matière,du souffle, du cœur, de l'énergie, de la pensée, de l'esprit. Plus tard, bien plus tard, le pratiquant découvrira et expérimentera l'interdépendance de tous ces mouvements entre eux, tous ces mouvements qui finiront par n'en faire plus qu'un. Mais en attendant, le débutant commence à mouvoir ce qu'il y a de plus lourd et de plus dense, son corps; il s'engage dans un véritable corps à corps (accord) avec la matière corporelle : tonus, détente, axe, alignement, structure, coordination, centre de gravité, trajectoire,... il redécouvre la physique élémentaire, et, souvent, la réincorporation représente une phase difficile. Il ne devra cependant pas ménager sa peine afin de réinvestir la matière car c'est dans son corps, au travers de son corps que tout se met en place. Ce dernier est notre référent, notre point d'appui et notre guide...."


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