tai chi chuan

 

Le Tai Chi Chuan ou taiji quan


Le tai-chi-chuan est un art martial chinois (Wushu) appartenant au groupe des styles internes. Le taiji quan « tai chi chuan » peut-être perçu comme une sorte de « gymnastique » et pourtant il s'agit bel et bien d'un art martial dans le sens ou les mouvements sont hérités de la tradition martiale (esquives, parades, frappes, saisies, etc.),

Ces mouvements étaient travaillés par les guerriers pour développer diverses qualités primordiales dans le combat telles que l'équilibre, le calme, la concentration.


Un enchaînement de 108 mouvements, répartis en trois parties associée pour la première à la Terre, la deuxième à l’Homme, et la troisième au Ciel, sert de base aux différents niveaux de pratiques énergétiques qui seront intégrés au fil des ans.
Seront ensuite abordés d’autres enchaînements avec des armes ou un travail avec partenaire essentiellement basé sur des poussées (tuishou)
Le tai chi chuan en tant qu'art martial insiste sur le développement d'une force souple et dynamique appelée « jing », par opposition à la force physique pure. Les muscles ne servent qu'à faire circuler l'énergie du corps.


D'origine chinoise, le Tai Chi s'est constitué à partir des 4 grands courants suivants:

• la médecine énergétique (principalement l'acupuncture et les chi kong)
• les arts martiaux
• la méditation taoïste
• la philosophie taoïste
Son origine historique n'est pas connue avec précision du fait du caractère oral de sa transmission (aux environs du X°siècle)


*Cependant, une histoire met en scène le combat d’un serpent et d’un oiseau .

 

 

 

 

 

 


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